今日は約3ヶ月ぶりに、岩盤浴に行って毒出しをしてきました。
本当はホットヨガに行きたかったのですが、予約がまったく取れません。


さて、岩盤浴には16時過ぎにいったのですが、お客さんは
私以外にひとりだけ。

岩盤浴ブームは終わってしまったのか？と思っていたら、
30分を過ぎたあたりから、続々と人が入ってきました。

さて今日の毒出し、浴室に入るとまもなくジワーッと汗が出始め、
その後はどんどん、どんどん汗が。

余分なものがたくさん出て、体重は1キロ減でした。

すごいスッキリ、サッパリしました